sabumamaのブログ

50代半ばのパート女子老後の生活に不安!日々の出来事を書いていきます

結果

今日病院に行ってきました。

聴力検査は昨日より少し聞こえているようで
自力で少し改善できているようなのでステロイドなしの
薬での治療になりました。



生活でストレスを減らし軽度な運動をしましょうと。


軽度???
軽度な運動???


水泳1時間2000mは軽度と言っていいのか?
行っている筋トレも軽度と考えていいのか?


悩むところであります。



今週はゆっくりします。。